Alla inlägg under april 2011

Av Hanna Björkman - 29 april 2011 22:32

Känner mig oerhört nöjd med mig själv just nu! Har inte blivit någon träning alls medans John har varit borta så jag har legat rejält mycket på minus på mitt träningskonto och det var jag tvungen ändra på direkt vi kom hem. 21.38 drog jag hemifrån och begav mig ut i regnet och mörkret och sprang i 28 min, Tycker att jag förtjänar en klapp på axeln. Gillar när min självdisciplin tittar fram då och då. 2 löprundor avvklarade och mitt mål är att få ihop 3 st per vecka. Det gick lite lättare än sist för den här gången ville jag inte lägga mig i diket och aldrig kliva upp igen utan jag tog mig runt min lilla runda och kände att jag hade läget under kontroll. Får se hur det känns på söndag då jag ska ut igen.


Nu ska jag göra kväll. Imorgon ska jag rycka ut och jobba några timmar och sen ska vi och se om vi hittar någon majbrasa. Får hoppas på bra väder så vi kan grilla till middag.


Tack och god natt!

ANNONS
Av Hanna Björkman - 28 april 2011 19:31

Jag gillar GI! Fuskade i morse och vägde mig en dag för tidigt och till min förvåning så hade jag tappat ett kg utan att ha tränat på flera dagar! Fantastiskt! Såklart firade jag det genom att äta glass ute i solen med Hjalmar så nu är väl allt förstört men det skulle kunna fungera med lite bättre disciplin. Får räkna den här dagen som min sliskdag och skippa slisket helt i helgen istället.


Känner mig helt tom i bollen. Att vara ensam med 2 grabbar tar knäcken på mig. Den där lilla stunden jag får för mig själv när jag går ut och prommar är guld värd och jag saknar den just nu. Hjalmar är som ett plåster på mig så fort Helge är i närheten, jag kan inte ge honom mat utan att Hjalmar är mitt i ansiktet på mig. Idag när jag skulle laga middag höll jag på att bli knäpp. Båda två skrek och grinade samtidigt och då skulle jag lyckas få ihop nå vettigt att äta. Nå det gick fint till slut när jag lyckades få i dom mat men den stunden höll på att ta kål på mig. Tur att jag inte är ensam jämt eller det kanske är enklare om man är van att alltid fixa allting. Jag är van vid att kasta ungarna i Johns famn 16.10 typ och åtminstone laga mat själv. Hemmet har förfallit sista två dagarna men det struntar jag i, det lämnar jag åt John.


Over and out!

ANNONS
Av Hanna Björkman - 26 april 2011 22:15

För första gången på länge så har jag fått träningsvärk! Kan tycka det är oerhört skönt när man går omkring med en sån typ av värk i kroppen. Tänk er när ni försöker sätta er på dass och ni först måste ta emot med händerna för att komma ner med resten av kroppen så ni kan sätta er och pissa. Det gör så där sköntont som bara träningsvärk kan göra. Fick mig en liten löptur igår. Det gick inte fort och jag kom mig inte långt men jag sprang och det är huvudsaken! Sen när jag kom hem gjorde jag benböj med Hjalmar på ryggen, armhävningar och nån övning som ska lyfta upp rumpan så den slutar hänga ner till marken! 3 ggr i veckan ska jag träna hemma, minst! Är det på nå ställe man kan träna varje dag så är det hemma framför tvn och det tänker jag göra så ofta jag orkar.


Tyvärr blir det inget mer springande förrän till helgen för imorgon bitti åker John till Sthlm och kommer hem på kring 16-17 tiden på fredag. Ska bli spännande och se om jag lyckas hantera 2 grabbar helt själv i 3 dagar men det måste ju gå! Kanske får anlita Lena som barnvakt så jag får lite mer träning än promenader eller så kanske du har lust och hänga med på en långprom efter jobbet?!


Dags för sängen! Imorgon är det dags för dagge.


Go kväll!

Av Hanna Björkman - 25 april 2011 15:12

Äntligen är denna godishelg över! Som tur är så har jag hållit mig någorlunda ifrån allt vad godis heter, tror jag har ätit sammanlagt 10-15 lösviktsgodisar under hela påsken. På fredag hade jag min godisdag men då blidde den en chokladkaka, inget lösviktsgodis! Har köpt godis för endast 10 kr den här helgen och det tycker jag är bra jobbat. Däremot har det varit sämre med tränandet men det kan inte hjälpas. Tack vare bra matvanor så har jag iaf inte gått upp under påskhelgen och det får jag väl leva med. Sen jag började att aktivit att försöka gå ner i vikt så har jag gått ner 4 kg men jag får jobba så in i h-vete så nu har jag senaste veckan kört lite GI och det tänker jag fortsätta med för jag har märkt att jag mår mycket bättre och min mage strejkar inte lika mycket. På kalas får jag fika men endast då och lyckas jag hålla mig till nån godis under helgen så kommer jag känna mig riktigt nöjd. Det är banne mig bara jobba på. Sen tar det ju ett tag för kroppen att komma in i nya vanor så jag kan inte köra GI en vecka och tro att allt ska försvinna, det måste få ta tid men jag vill att allt ska försvinna NU helst IGÅR.


Igår hade vi fullt hus! 5 barn, 9 vuxna och 1 hund så ni får ju tro att det var livat. Tur man är van   Vi åt grillat till middag och sen blidde det en GI efterrätt, riktigt god var den. Våra gäster skötte sig fint, dom hade fått order om att inte ta med sig nå slisk och det enda dom hade med sig var en bytta med glass men det måste ju dom få unna sig. Ingen annan än jag försöker ju jaga bort massa vikt så det är upp till mig att ha karaktär. En mycket trevlig kväll som innehöll god mat, roliga spel och en himla massa skratt.


Nu ska jag dra på mig träningskläder. Tänkte fara ut en sväng och se om jag orkar springa! Lär inte orka många minuter för det är minst 1½ år sen jag sist sprang men det kan bara bli bättre.

Av Hanna Björkman - 22 april 2011 20:54

Lite självdisciplin har jag. Köpte enbart till Hjalmars påskägg :)

 
Av Hanna Björkman - 20 april 2011 07:59

Helge när han var 12 dagar och Helge idag. Han har vuxit lite :)

 
Av Hanna Björkman - 19 april 2011 21:59

Hjalmar vill ha kvar snön :)

 

TC

Av Hanna Björkman - 19 april 2011 21:40

Idag fick jag godkänt på efterkontrollen så direkt for jag hem och kollade om det fanns någon ledig plats på något pass på TC och det gjorde det. Så comebacken är avvklarad. Var mitt första pass sen jag var gravid i vecka 10 men det gick helt ok så nu är det bara fortsätta köra på, jobba upp lite flås så jag kan börja leda pass igen! Var nog bra att jag väntade ett tag och jobbade upp lite styrka i ryggen för jag kände knappt av den alls.


Imorgon är det Helges tur att besöka Familjens hus, ska kolla om han fortsätter att gå upp i vikt men det tror jag för han börjar bli tung =)


God natt!

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se